06-03-2016 [Entrainement Sart Tilman]

    Partagez
    avatar
    Ledzep
    Maitre

    Messages : 2774
    Date d'inscription : 25/01/2013
    Age : 38
    Localisation : Belgique

    06-03-2016 [Entrainement Sart Tilman]

    Message  Ledzep le Dim 6 Mar - 18:43

    Petit entrainement de 20Km sous la pluie et le froid.
    Dommage sur la fin que je sois tombé dans un ruisseau (les 5 derniers km étaient pénible). Laughing



    PS. Sur le retour on a vu ces gars à "Streupas" , impressionnant.


    afkalir
    Champion
    Champion

    Messages : 118
    Date d'inscription : 23/05/2015
    Age : 35

    Re: 06-03-2016 [Entrainement Sart Tilman]

    Message  afkalir le Lun 7 Mar - 17:37

    Belle sortie avec un temps et un terrain bien merdique mais je suis Content de voir le niveau de fond qu'on a gardé même si les km ne semblaient pas passer. La dernière boucle était vraiment fatiguante et m'en suis quand même voulu de te l'avoir proposé après ta visite du ruisseau.
    En effet sympa à regarder les ptits gars en kayak.
    avatar
    Ledzep
    Maitre

    Messages : 2774
    Date d'inscription : 25/01/2013
    Age : 38
    Localisation : Belgique

    Re: 06-03-2016 [Entrainement Sart Tilman]

    Message  Ledzep le Lun 7 Mar - 17:55

    Je viens de finir de laver mon velot... sous la neige fondante ! Crying or Very sad

    afkalir
    Champion
    Champion

    Messages : 118
    Date d'inscription : 23/05/2015
    Age : 35

    Re: 06-03-2016 [Entrainement Sart Tilman]

    Message  afkalir le Lun 7 Mar - 23:11

    Le mien attendra mercredi
    avatar
    Ledzep
    Maitre

    Messages : 2774
    Date d'inscription : 25/01/2013
    Age : 38
    Localisation : Belgique

    Re: 06-03-2016 [Entrainement Sart Tilman]

    Message  Ledzep le Mar 8 Mar - 11:30

    Je viens de passer chez le médecin pour mon genou, pour lui rien de grave.
    Je dois quand même passer une radio et un IRM pour trouver la cause de la douleur Question

    On verra mais il m'a même conseiller de continuer à en faire puis arrêter quand la douleur arrive (+-20Km)!

    afkalir
    Champion
    Champion

    Messages : 118
    Date d'inscription : 23/05/2015
    Age : 35

    Re: 06-03-2016 [Entrainement Sart Tilman]

    Message  afkalir le Mer 9 Mar - 19:45

    Ah c'est déjà rassurant de savoir que c'est pas trop trop grave faudra voir si l irm le confirme. Ça ne m'étonnes pas qu'il te dises de continuer c'est souvent un sport conseillé pour les douleurs jambes et genoux. Pour la distance, on fera selon ce qui te conviens le mieux, faut pas non plus que cela devienne une peine d en faire.

    Contenu sponsorisé

    Re: 06-03-2016 [Entrainement Sart Tilman]

    Message  Contenu sponsorisé


      La date/heure actuelle est Sam 22 Juil - 14:54